Dantian

Il termine Dantian può essere tradotto in italiano con Campo del Cinabro.

Il Cinabro è un solfuro di mercurio, materia prima degli alchimisti cinesi.

Da questo minerale, tramite riscaldamento e successiva condensazione, si estrae il mercurio.

In Cina era considerato un materiale puro e dato che i giacimenti si trovavano sotto vene

aurifere immaginarono che in natura l’oro si trasformasse lentamente in questo minerale.

Il cinabro fu, così come l’oro, associato alla vita ed all’immortalità pensando che anche nel corpo umano se ne potesse trovare traccia nei campi interni.

Nella tradizione cinese nel corpo umano si possono distinguere tre Dan Tian:

• Dan Tian Superiore (SHANG DAN TIAN), situato nella testa all'altezza del centro della fronte. 
• Dan Tian Medio (ZHONG DAN TIAN), situato al centro del petto, all'incirca dietro il plesso solare. 
• Dan Tian Inferiore (XIA DAN TIAN), situato nella zona fra l’ombelico e il perineo. 

Bibliografia:
Vito Marino: Dantian
Catherine Despeux: Taiji Quan. Tecnica di lunga vita

Le forme del Qi (Chi)

Il Chi presente nel corpo umano è formato di due componenti:
-  hsien tien Chi (Chi prenatale)
-  hou tian Chi (Chi postnatale)

Hsien Tian Chi

Il Chi prenatale è formato dal Yuan Chi (Chi originario) trasmesso dai genitori all'atto del concepimento.

Inoltre, durante la gestazione, la madre attraverso il cordone ombelicale oltre al nutrimento fornisce anche un flusso costante di Chi Origiario.

Yuan significa fonte, sorgente o origine; è quindi l'energia più profonda e ancestrale. Rappresenta anche la prospettiva di vita di ogni persona. Questa energia non può essere rinnovata, l'obbiettivo di ognuno di noi può solo mirare alla sua conservazione cercando di minimizzare quanto più possibile le attività che ci portano a disperderla.

Hou Tian Chi

Questo Chi è formato dal Chi Essenziale (Tsung Chi) che deriva dall'assimilazione del cibo e dell'aria.

Il Ku Chi (Chi dei cereali) è il Chi prodotto dalla digestione e assimilazione del cibo, mentre il Kung Chi (Chi dell'aria) o Yang Chi (Chi dell'ossigeno) è il Chi prodotto dalla respirazione.

Bibliografia:

Chang Tsu Yao: T'ai Chi Ch'üan. La storia, la filosofia, i principi classici
Franco Bottalo: Fondamenti di medicina tradizionale cinese
tiantianqigong.com

Qi (Chi): ideogramma

Questo ideogramma che rappresenta il Qi è usato a partire dal III-II secolo a.c. ed è composto da due parti/parole distinte:

- la parte in basso a sinistra che rappresenta l'aria o il vapore

- la parte in alto e a destra che significa il riso o i chicchi stessi del riso che si aprono per la cottura o assimilazione/digestione

Su questa rappresentazione sono stati dati alcuni significati:

- l'aria e il riso (cibo) sono gli elementi base della produzione del qi (post-natale);

- il vapore con il suo calore rende il riso alimento e quindi sprigiona in lui la sua energia latente, l'unione dei due elementi rappresenta così l'energia vitale per l'uomo.

Bibliografia:

Yang Jwing-Ming: Tai Chi Ball Qigong - For Health and Martial Arts
Franco Bottalo: Fondamenti di medicina tradizionale cinese